Pienryhmävalmennus Kunnon sankarit

Ensimmäinen harjoitus 3.2 klo 18:15 Keskuksella.

Kesto 3kk(3.2-2.5.2021)

2krt/vko(ei vko 8)

Keskiviikko klo 18:15-19:15 & sunnuntai iltapäivä

Toiminnallinen harjoitus(1krt/vko)

Aerobinen/huoltava harjoitus(1krt/vko)

Valmentajan suunnittelema kokonaisvaltainen harjoitusohjelma

Alkukartoitus-ja seurantatestaus+palautteet+jatkuva tuki.

Valmentajana Jari Varjonen

Jarilla on takana yli 20 vuoden monipuolinen valmennuskokemus aina kuntoliikunnasta olympialaisiin asti.

Hinta 675€/hlö(3kk)

Voit hyodyntää liikuntasetelit.

Sitovat ilmoittautumiset viimeistään keskiviikkona 27.1 mennessä osoitteeseen info@kuntopeimari.fi

Ryhmä toteutetaan min 3hlöä ja max.6hlöä.

Lisätietoja sisällöstä Jari Varjonen(jarivarjonen@gmail.com) tai keskukselta Vesa Virtanen puh. 040 500 76 08