Pienryhmävalmennus Kunnon sankarit
Ensimmäinen harjoitus 3.2 klo 18:15 Keskuksella.
Kesto 3kk(3.2-2.5.2021)
2krt/vko(ei vko 8)
Keskiviikko klo 18:15-19:15 & sunnuntai iltapäivä
Toiminnallinen harjoitus(1krt/vko)
Aerobinen/huoltava harjoitus(1krt/vko)
Valmentajan suunnittelema kokonaisvaltainen harjoitusohjelma
Alkukartoitus-ja seurantatestaus+palautteet+jatkuva tuki.
Valmentajana Jari Varjonen
Jarilla on takana yli 20 vuoden monipuolinen valmennuskokemus aina kuntoliikunnasta olympialaisiin asti.
Hinta 675€/hlö(3kk)
Voit hyodyntää liikuntasetelit.
Sitovat ilmoittautumiset viimeistään keskiviikkona 27.1 mennessä osoitteeseen info@kuntopeimari.fi
Ryhmä toteutetaan min 3hlöä ja max.6hlöä.
Lisätietoja sisällöstä Jari Varjonen(jarivarjonen@gmail.com) tai keskukselta Vesa Virtanen puh. 040 500 76 08