Ryhmäliikunta
KuntoPeimarissa on kolme ryhmäliikuntasalia. Suureen saliin mahtuu jopa viisikymmentä henkeä, ja se on varustettu korkealla lavalla jotta kaikki näkevät ohjaajan. Toiminnallinen sali mahdollistaa erilaisten toiminnallisten tuntien vetämisen ja on käytettävissä muina aikoina omatoimitreenaamiseen. Spinnisali on varustettu 23 spinnipyörällä.
Syksy 2018
Viikko-ohjelma voimassa 2.9.-16.12.2018. Tunti kestää 55min jos ei toisin mainita. Pidätämme oikeudet muutoksiin! Valvottu lapsiparkki on avoinna ma-to klo 17:00-20:00. Mahdolliset muutokset löydät kotisivuilta kuntopeimari.fi, facebook.com/kuntopeimari, sekä infotelkkaristamme!
Maanantai17:30
Päivän Treeni 45-60*
Vesa
Toiminnallinen sali
18:00
Suomipop
Petra
Iso sali
19:10
Spinni
Petra
Spinnisali
19:15
Kahvakuula 45
Vesa
Iso sali
|
Tiistai17:30
Intervalli 45
Justina
Iso sali
18:35
Toiminnallinen Treeni (Syke)*
Justina
Toiminnallinen sali
18:40
Zumba
Samuli L
Iso sali
19:45
BodyBalance
Justina
Iso sali
|
Keskiviikko09:00
Seniorisali 45
Vesa
Toiminnallinen sali
10:00
Kahvakuula 45
Vesa
Iso sali
17:30
Combat Workout 45
Anne
Iso sali
18:25
BodyPump
Laura K
Iso sali
19:30
Pakaratreeni 45
Laura K
Iso sali
|
Torstai17:45
Spinni 30
Anne
Spinnisali
11.10 asti
18:00
Toiminnallinen Treeni (Voima)*
Samuli K
Toiminnallinen sali
18:20
HIIT 45
Anne
Iso sali
19:10
Kuntonyrkkeily
Samuli K
Iso sali
|
Perjantai06:45
Aamutreeni 45*
Anne / Tomi
Toiminnallinen sali
09:00
Seniorijumppa 45
Vesa
Iso sali
17:45
Spinni + BodyPump 90
Petra
Iso sali
|
Lauantai10:00
Kahvakuula
Vaihtuva
Iso sali
14:00
Toiminnalliset synttärit la 29.9 klo 14-14:45
Vaihtuva
Toiminnallinen sali
29.09
Sunnuntai17:00
Toiminnallinen Treeni*
Justina
Toiminnallinen sali
18:00
BodyPump
Justina
Iso sali
19:10
BodyBalance
Justina
Iso sali
|