Ryhmäliikunta
KuntoPeimarissa on kolme ryhmäliikuntasalia. Suureen saliin mahtuu jopa viisikymmentä henkeä, ja se on varustettu korkealla lavalla jotta kaikki näkevät ohjaajan. Toiminnallinen sali mahdollistaa erilaisten toiminnallisten tuntien vetämisen ja on käytettävissä muina aikoina omatoimitreenaamiseen. Spinnisali on varustettu 15 spinnipyörällä.
Kevät 2020
Lukujärjestys voimassa 7.1.-30.4.2019 . Tunti kestää 55min jos ei toisin mainita. Pidätämme oikeudet muutoksiin! Valvottu lapsiparkki on avoinna ma-to klo 17:00-20:00. Mahdolliset muutokset löydät nettisivuiltamme kuntopeimari.fi, facebook.com/kuntopeimari, sekä infotelkkaristamme!
Aamupäivän tunteihin tulee olla vähintään 5 varausta 12h ennen, että tunti toteutuu. Mikäli ei toteudu, niin saat siitä ilmoituksen tekstiviestillä.
Maanantai06:45
Pilates 45
Hanna-Mari
Toiminnallinen sali
|
Tiistai |
Keskiviikko09:00
Seniorien kuntosali 45
Vesa
Toiminnallinen sali
10:00
Toiminnallinen kahvakuula
Vesa
Toiminnallinen sali
|
Torstai |
Perjantai06:45
Aamutreeni 45
Tarmo / Hanna-Mari
Toiminnallinen sali
09:00
Seniorien aamujumppa 45
Vesa
Iso sali
|
Lauantai10:00
Päivän treeni
Vaihtuva
Iso sali
Sunnuntai17:45
BodyPump
Vaihtuva / Saara
Iso sali
19:00
BodyBalance
Vaihtuva / Saara
Iso sali
19:00
Yksityistunti(Paiha naiset)(ei vko 8)
Vaihtuva
Toiminnallinen sali
01.03 asti
|
| 17:30
Toiminnallinen treeni
Vesa
Toiminnallinen sali
17:45
Zumba
Samuli L
Iso sali
18:30
Spinni
Petra
Spinnisali
19:00
Kahvakuula 45
Vesa / Toni
Iso sali
19:00
Yksityistunti(joukkue)(ei vko 8)
Vesa
Toiminnallinen sali
30.03 asti
|
17:30
BodyPump
Justina
Iso sali
18:35
Toiminnallinen treeni
Justina
Toiminnallinen sali
19:30
BodyBalance 45
Justina
Iso sali
20:00
Yksityistunti
Tomi
Toiminnallinen sali
28.04 asti
|
17:30
BodyCombat
Anne
Iso sali
17:45
Toiminnallinen treeni
Toni
Toiminnallinen sali
18:35
DanceFit 45(vko 8 Suomipop)
Laura K
Iso sali
19:30
BodyPump 45
Laura K
Iso sali
|
17:30
Sprint 30
Anne
Spinnisali
17:30
Kuntonyrkkeily
Samuli K
Toiminnallinen sali
18:30
BodyPump
Petra
Iso sali
18:45
Toiminnallinen treeni
Samuli K
Toiminnallinen sali
|
17:30
Yksityistunti(joukkue)(ei vko 8)
Toni
Toiminnallinen sali
06.03 asti
18:05
BodyAttack
Justina
Iso sali
|