Ryhmäliikunta
KuntoPeimarissa on kolme ryhmäliikuntasalia. Suureen saliin mahtuu jopa viisikymmentä henkeä, ja se on varustettu korkealla lavalla jotta kaikki näkevät ohjaajan. Toiminnallinen sali mahdollistaa erilaisten toiminnallisten tuntien vetämisen ja on käytettävissä muina aikoina omatoimitreenaamiseen. Spinnisali on varustettu 23 spinnipyörällä.
Kevät 2019
Lukujärjestys voimassa 7.1.-19.5.2019 . Tunti kestää 55min jos ei toisin mainita. Pidätämme oikeudet muutoksiin! Valvottu lapsiparkki on avoinna ma-to klo 17:00-20:00. Mahdolliset muutokset löydät nettisivuiltamme kuntopeimari.fi, facebook.com/kuntopeimari, sekä infotelkkaristamme!
Maanantai16:30
Yksityistunti(joukkue)
Justina
Toiminnallinen sali
01.04 alkaen
17.06 asti
17:30
Toiminnallinen treeni(29.4 alk klo 17:45)
Vesa
Toiminnallinen sali
04.03 alkaen
13.05 asti
18:00
SuomiPop
Petra
Iso sali
19:10
Spinni
Petra
Spinnisali
19:15
Kahvakuula 45
Vesa
Iso sali
|
Tiistai17:30
BodyPump
Justina
Iso sali
18:40
Toiminnallinen treeni
Justina
Toiminnallinen sali
18:45
Feel the Hiit 45
Anne
Iso sali
08.01 alkaen
19.05 asti
19:45
Yksityistunti
Tomi
Toiminnallinen sali
08.01 alkaen
|
Keskiviikko07:30
Yksityistunti(yritys)
Vaihtuva
Toiminnallinen sali
09:00
Seniorien kuntosali 45
Vesa
Iso sali
10:00
Toiminnallinen kahvakuula 45
Vesa
Iso sali
16:30
Kahvakuula 45
Anu
Iso sali
17:30
Zumba
Laura M
Iso sali
18:35
Pakaratreeni 50
Laura K
Iso sali
19:30
BodyBalance
Justina
Iso sali
|
Torstai17:30
Spinni 30(HUOM)
Anne
Iso sali
18:00
Toiminnallinen treeni
Samuli K
Toiminnallinen sali
18:00
Bodypump 55(huom aika)
Petra
Iso sali
24.01 alkaen
16.05 asti
|
Perjantai06:45
Aamutreeni 45
Anne / Tomi
Toiminnallinen sali
09:00
Seniorien aamujumppa 45
Vesa
Iso sali
17:30
Combat Workout(parillinen) / Intervalli(pariton)
Anne / Justina
Iso sali
|
Lauantai10:00
Päivän treeni
Vaihtuva
Toiminnallinen sali
Sunnuntai18:00
BodyPump
Laura K / Vaihtuva
Iso sali
19:10
BodyBalance
Vaihtuva
Iso sali
|