Ryhmäliikunta
KuntoPeimarissa on kolme ryhmäliikuntasalia. Suureen saliin mahtuu jopa viisikymmentä henkeä, ja se on varustettu korkealla lavalla jotta kaikki näkevät ohjaajan. Toiminnallinen sali mahdollistaa erilaisten toiminnallisten tuntien vetämisen ja on käytettävissä muina aikoina omatoimitreenaamiseen. Spinnisali on varustettu 23 spinnipyörällä.
Kesä 2019
Maanantai |
Tiistai |
Keskiviikko |
Torstai |
Perjantai |
LauantaiSunnuntai18:00
BodyPump
Vaihtuva
Iso sali
|
| 18:00
Spinni + lihaskunto
Salla
Spinnisali
19:15
Kahvakuula 45
Vesa
Iso sali
|
17:45
BodyPump
Justina
Iso sali
19:00
Toiminnallinen treeni (syke)
Justina
Toiminnallinen sali
|
17:30
Combat Workout
Anne
Iso sali
18:45
Zumba
Laura M
Iso sali
|
17:45
Toiminnallinen treeni (syke)
Samuli K
Toiminnallinen sali
18:45
BodyPump
Petra
Iso sali
|
17:00
Päivän treeni
Vesa
Toiminnallinen sali
30.08 asti
|
Lukujärjestys voimassa 20.5.-31.8.2018. Tunti kestää 55min jos ei toisin mainita. Pidätämme oikeudet muutoksiin! Mahdolliset muutokset löydät nettisivuiltamme kuntopeimari.fi, facebook.com/kuntopeimari, sekä infotelkkaristamme! KESÄN AIKANA EXTRATUNTEJA.
Kuntosalille ma-su klo 05:00-22:30 omalla henkilökohtaisella magneettikortilla.
TulostaSyksy 2019
Maanantai06:30
Aamuspinni 45
Hanna-Mari
Spinnisali
|
Tiistai |
Keskiviikko09:00
Seniorien kuntosali 45(alkaa 21.8)
Vesa / Anne
Toiminnallinen sali
10:00
Kahvakuula 45
Vesa / Anne
Iso sali
|
Torstai06:45
Hiit 45
Petra
Iso sali
|
Perjantai06:45
Aamutreeni 45
Hanna-Mari / Tarmo
Toiminnallinen sali
09:00
Seniorien aamujumppa 45
Vesa
Iso sali
|
Lauantai10:00
Päivän treeni
Vaihtuva
Iso sali
Sunnuntai18:00
BodyPump
Vaihtuva
Iso sali
19:10
BodyBalance
Vaihtuva
Iso sali
|
| 17:30
Toiminnallinen treeni (aloittelijat)
Vesa
Toiminnallinen sali
17:45
Suomipop
Petra
Iso sali
19:00
Kahvakuula 45
Toni
Iso sali
19:00
Spinni
Petra
Spinnisali
|
17:30
BodyPump
Justina
Iso sali
18:40
BodyCombat
Anu
Iso sali
18:45
Toiminnallinen treeni
Justina
Toiminnallinen sali
19:45
BodyBalance 45
Justina
Iso sali
|
17:30
Zumba
Samuli L
Iso sali
18.09 alkaen
17:45
Toiminnallinen treeni
Vesa
Toiminnallinen sali
18:30
Sprint30
Anne
Spinnisali
|
17:45
BodyCombat
Anne
Iso sali
17:45
Kuntonyrkkeily
Samuli K
Toiminnallinen sali
19:00
BodyPump
Petra
Iso sali
19:00
Toiminnallinen treeni
Samuli K
Toiminnallinen sali
|
18:05
BodyAttack
Justina
Iso sali
|
Lukujärjestys voimassa 1.9.-15.12.2019 . Tunti kestää 55min jos ei toisin mainita. Pidätämme oikeudet muutoksiin! Valvottu lapsiparkki on avoinna ma-to klo 17:00-20:00. Mahdolliset muutokset löydät nettisivuiltamme kuntopeimari.fi, facebook.com/kuntopeimari, sekä infotelkkaristamme!
Aamutunnit(klo 6-12:00) vaativat väh.5 varausta 12h ennen tunnin alkua. Mikäli vähimmäismäärä ei toteudu, niin tunti poistuu varauskalenterista ja tuntia ei pidetä. Ei koske senioritunteja.
Tulosta