Ryhmäliikunta
KuntoPeimarissa on kolme ryhmäliikuntasalia. Suureen saliin mahtuu jopa viisikymmentä henkeä, ja se on varustettu korkealla lavalla jotta kaikki näkevät ohjaajan. Toiminnallinen sali mahdollistaa erilaisten toiminnallisten tuntien vetämisen ja on käytettävissä muina aikoina omatoimitreenaamiseen. Spinnisali on varustettu 23 spinnipyörällä.
Syksy 2019
Maanantai06:30
Aamuspinni 45
Hanna-Mari
Spinnisali
|
Tiistai |
Keskiviikko09:00
Seniorien kuntosali 45
Vesa / Anne
Toiminnallinen sali
10:00
Kahvakuula 45
Vesa / Anne
Iso sali
|
Torstai06:45
Hiit 45
Petra
Iso sali
07:30
Yksityistunti(yritys)
Vesa
Toiminnallinen sali
12.12 asti
|
Perjantai06:45
Aamutreeni 45
Hanna-Mari / Tarmo
Toiminnallinen sali
09:00
Seniorien aamujumppa 45
Vesa
Iso sali
|
Lauantai10:00
Päivän treeni
Vaihtuva
Iso sali
Sunnuntai18:00
BodyPump
Vaihtuva
Iso sali
19:10
BodyBalance
Vaihtuva
Iso sali
|
| 17:30
Toiminnallinen treeni (aloittelijat)
Vesa
Toiminnallinen sali
17:45
Suomipop
Petra
Iso sali
19:00
Kahvakuula 45
Toni
Iso sali
19:00
Spinni
Petra
Spinnisali
19:00
Yksityistunti(Paiha)
Vesa
Toiminnallinen sali
11.11 asti
|
17:30
BodyPump
Justina
Iso sali
18:40
BodyCombat
Anu
Iso sali
18:45
Toiminnallinen treeni
Justina
Toiminnallinen sali
19:45
BodyBalance 45
Justina
Iso sali
20:00
Yksityistunti(ryhmä)
Tomi
Toiminnallinen sali
10.12 asti
|
17:30
Zumba
Samuli L
Iso sali
17:45
Toiminnallinen treeni
Vesa
Toiminnallinen sali
18:30
Sprint30
Anne
Spinnisali
18:50
Yksityistunti(joukkue)
Tomi / Vesa
Toiminnallinen sali
23.10 alkaen
18.12 asti
|
17:45
BodyCombat
Anne
Iso sali
17:45
Kuntonyrkkeily
Samuli K
Toiminnallinen sali
19:00
BodyPump
Petra
Iso sali
19:00
Toiminnallinen treeni(voima)
Samuli K
Toiminnallinen sali
|
18:05
BodyAttack
Justina
Iso sali
|
Lukujärjestys voimassa 1.9.-15.12.2019 . Tunti kestää 55min jos ei toisin mainita. Pidätämme oikeudet muutoksiin! Valvottu lapsiparkki on avoinna ma-to klo 17:00-20:00. Mahdolliset muutokset löydät nettisivuiltamme kuntopeimari.fi, facebook.com/kuntopeimari, sekä infotelkkaristamme!
Aamutunnit(ma-pe klo 6-12:00) vaativat väh.5 varausta 12h ennen tunnin alkua. Mikäli vähimmäismäärä ei toteudu, niin tunti poistuu varauskalenterista ja tuntia ei pidetä. Ilmoittautuneille tulee tekstiviesti, mikäli tunnille ei riittäväst osallistujia. Ei koske senioritunteja.
Tulosta