Ryhmäliikunta
KuntoPeimarissa on kolme ryhmäliikuntasalia. Iso ryhmäliikuntasali, jossa tilaa 250m2. Toiminnallinen sali mahdollistaa erilaisten toiminnallisten tuntien vetämisen ja on käytettävissä muina aikoina omatoimitreenaamiseen. Spinnisali on varustettu 15 spinnipyörällä. RYHMÄKOOT NYT PIENENNETTY NORMAALISTA.
Syksy 2021
Lukujärjestys voimassa 30.8.-19.12.2021. Tunti kestää 55min jos ei toisin mainita. Pidätämme oikeudet muutoksiin! Tunneille väh. 5 varausta 6h ja Aamutunneille 12h ennen tunnin alkua. Valvottu lapsiparkki on avoinna ma-to klo 17:00-20:00.
Maanantai |
Tiistai |
Keskiviikko09:00
Seniorien kuntosali 45"
Vesa
Toiminnallinen sali
10:00
Kahvakuula 45"
Vesa
Iso sali
|
Torstai09:00
Seniorien aamujumppa 45"
Vesa
Iso sali
|
Perjantai06:45
Aamutreeni 45"
Hanna-Mari / Tarmo
Toiminnallinen sali
07:40
Pilates 50"(Huom aika muutettu)
Hanna-Mari
Iso sali
|
Lauantai10:00
Päivän treeni
Roosa
Toiminnallinen sali
Sunnuntai17:45
BodyPump
Saara / Justina
Iso sali
19:00
Body with Balance
Saara / Justina
Iso sali
|
| 17:30
Toiminnallinen treeni 45" (aloittelijat)
Vesa
Toiminnallinen sali
18:15
Spinni + Core 45
Petra
Iso sali
18:30
Keppi / liikkuvuus 30"
Vesa
Toiminnallinen sali
19:15
Kahvakuula 45"
Vesa
Iso sali
|
17:30
BodyPump
Justina
Iso sali
18:30
Toiminnallinen treeni(kontilla 28.9 asti)
Anne
Toiminnallinen sali
18:45
Zumba
Samuli L
Iso sali
|
17:30
Combat Workout 50"(ke 22.9 Easy Step 45)
Anne
Iso sali
17:45
Toiminnallinen treeni (syke) Kontilla 29.9 asti.
Toni
Toiminnallinen sali
18:30
BodyPump 40"
Laura K
Iso sali
19:20
Tanssi HIIT 45"
Laura K
Iso sali
|
14:00
Easy Step 45"
Justina
Iso sali
18:30
BodyPump
Petra
Iso sali
19:00
Toiminnallinen treeni (voima) Kontilla 30.9 asti.
Samuli K
Toiminnallinen sali
|
18:05
Intervalli
Justina
Iso sali
|
Mahdolliset muutokset löydät nettisivuiltamme kuntopeimari.fi, facebook.com/kuntopeimari, sekä infotelkkaristamme!
Tulosta